co dalej

jak Ty przez ponad miesiąc tyle straciłeś to ja się boję o siebie, z kolanem coraz lepiej jest, w sumie możliwe ze juz nie boli, ja juz troche przewrażliwiony jestem, kontynuuje rozciąganie i rowerek i w poniedzialek zobaczymy co dalej fizjo zaleci

[...] ze sa duzi i silni z ty msie zgodze ale dodac trzeba ze najsilniej czuja sie 16sto letnie szczurki z wiejskiej dyskoteki co to juz miesiac na silownie chodza i wiadomo co dalej ---ale to tak off topic Ogolnie moje zdanie jest takie ze jesli mialbym zarobic w ten sposob (np. jako reklamowkowe foty do katalogow z suplami czy inymi ) to czemu nie [...]

Leo, olej kursy - (i wiadomo co dalej )

masz cykl na 5 miesięcy będzie czas na zastanowienie , beda aktualne badania jak się zdrowie miewa będzie się myslało co dalej teraz to szybciej planuj prezenty pod choinkę bo na planowanie cyklu dalej masz czas min do 3 Króli :-) z dobrym okładem

[...] pomidory, łyżeczka majonezu, kalafior, brokuły +drożdże, magnez, tran + Euthyrox Obli, tak sobie dzisiaj kminiłam, ze w sumie zostały mi 3 treningi do końca i nie wiem co dalej z sobą począć. Wiem, że wspominałaś o czymś lżejszym np. obwodach, ale obwody u mnie na siłowni moga być lekko...uciążliwe. @-) Jak tu zajrzysz to byłabym wdzięczna za [...]

Po 10 tygodniach nawet zkilkoma cheat'ami tłuszcz znacznie pójdzie w dół a mięśnie w górę ;] . Będziesz dobrym przykładem dla innych, poki co dalej śledze ;]

"Dużo cm nie stracisz bo i mięśnie pracują" Możesz rozwinąć tą myśl ? Liczę na 75 cm w pasie i wtedy patrząc w lustro zdecyduję co dalej. Na ABSy jeszcze jakoś nie było czasu...ale jak jeszcze schudnę troszkę to będzie trzeba je w końcu włączyć. EDIT: ale jaja, patrzę na zakładkę "Znawcy w dziale" i okazuje się że jestem ZNAWCĄ };-) chyba zacznę [...]

Wiem z tym że jeżeli się schylam lub siedzę to wyglądam jak Arnold Boczek. Stojąc jest elegancko. Po skończeniu tych 10 tygodni dam pewnie fotki aktualne - i pomyślimy co dalej robić.

już mam ten program i co dalej?

[...] równe - ale ten, który szybciej skrócił dystans, mógł bardzo łatwo zgiąć ten nadgarstek przeciwnika będący od wewnątrz i korzystałem z tego.O ile pamiętam dobrze to, co dalej mówił, to zasady podobne chyba do klasycznych zapasów - bo bez wchodzenia w nogi, ale zapaśnikiem nie jestem - nie znam niuansów. Nie mogę dać głowy za autentyczność [...]

[...] kwestia - to jest sport dla wytrwałych tu nic nie ma na szybko!! wiec tak jak wspomniałem wczesniej, pomyśl po co sięgniesz później bo z czasem będzie sżło coraz wolniej niestety... niektórzy po 10kg to rocznie łapią własnie na dopingu więc czy napewno jestes w takiej złej sytuacji..? jak sobie na to odpowiesz to wtedy mozemy pogadac co dalej

[...] okres treningowy od wrzesnia 2012 do lipca 2013?Jestem wlasnie po przerwie 2 miesiecznej od treningow i mysle ze wrzesien zrobie okresem wstepnym po przerwie a potem niewiem co dalej czy sile, ew. mase? ile tygodni robi sie silę i mase? jaka ilosc czwiczen wykonujesz na sile,serii i powtorzen? Za odpowiedz z gory dziekuje DANIEL Pozdrawiam

[...] okres treningowy od wrzesnia 2012 do lipca 2013?Jestem wlasnie po przerwie 2 miesiecznej od treningow i mysle ze wrzesien zrobie okresem wstepnym po przerwie a potem niewiem co dalej czy sile, ew. mase? ile tygodni robi sie silę i mase? jaka ilosc czwiczen wykonujesz na sile,serii i powtorzen? Za odpowiedz z gory dziekuje DANIEL Pozdrawiam

tydzień na pewno CKD , w przyszły weekend ładowanie zrobię, i potem pomyślę co dalej

Widzę że nie ma co dalej pisać w tym temacie skoro niektórzy nie potrafią nawet przeczytać i przetworzyć prostych informacji napisanych przez innych userów. Nie lubię lesnara ale uważam go za jednego z najlepszych hw ale widzę że niektórzy nie potrafią interpretować prostych zdań. Jest dla mnie prostakiem ze względu na swoje zachowanie. Co do [...]

[...] w glowe, ale mozna sprzedac kopsa. Ktos też napisal ze jest walka przerywana i ciągła czyli np przez 3 minuty walka. U nas (TKD WTF Gwardia) nie spotkalem sie jeszcze z przerywana. Pozdrawiam i rowniez chetnie zapoznam sie z "co dalej" :] Pozdrawiam wszystkich ćwiczących ITF i WTF a o GTF to jeszcze wogole nie slyszalem. OK C U.

[...] tu juz nie pisac ale wtrace sie, ja to widze tak, 1) masz chvjowy ektomorficzny gen, i teraz masz opcje, cwiczysz sobie na sucho, dochodzisz do 37 w rece i jedyne co dalej idzie to tluszcz, sylwetka ci odpowiada i ja utrzymujesz cwiczeniami, 2) masz gen jw ale nie pasi ci robienie centa w rece przez cykl z kretki ktory i tak spadnie po [...]

[...] w miejscu ale jak wszyscy chwytali by sie za saa w momencie calkowitej stagnacji to malo kto by sie za koksy chwytal heh zastanawialem sie np; przywale propa 1-8 i co dalej odczekam swoje i zajs bomba ino inne srodki a tutaj mailbym stabilny i mysle bardziej trwaly przyrost miesnia dlatego tak kombinuje. Ksiedzu- mnie glownie przekonuje to [...]

nie o to chodzi jedna laske mam w głowie 2 lata, na zadna inna nie moge spojrzec tak jak na nia.. ona o tym wie zreszta. Zaczyna mnie to powoli irytowac, nie wiem co dalej robic ...

Betkaa, a kiedy kolejne pomiary? Wtedy zadecydujemy, co dalej